Inschrijven

Schrijf je nu in voor YvonneSport

inschrijven

Agenda

Data externe Donderdagavondtrainingen

DataVerzamelen 19.30 uur Doe FysioInden rechtstreeks route naar
14 april KEUKENHOF-BOLLENROUTE LISSE  www.ltclisse.nl
9 juni  A4Daagse (o.v.b.info volgt) of STRANDTRAINING   www.oa4d.nl of www.nederzandt.n
18 aug. HAARLEMERMEERSEBOS  www.papasbeachhouse.nl 
27 okt. ROUTE TESPELDUYN / HILLEGOM    www.tespelduyn.nl 
8 dec. BAANTRAINING SPARTAAN LISSE (o.v.b.)  www.avdespartaan.nl 

Data Externe Zaterdagochtendtrainingen

DataVerzamelen 8.45 uur Doe FysioIndien rechtstreeks route naar:
23 Apr. VENNEPERLODGE NIEUW VENNEP  www.venneperlodge.nl
28 Mei PANNELAND BENNEBROEK www.t-panneland.nl 
25 Juni PARK 21e EEUW HAARLEMERMEER www.groenrijknieuwvennep.nl
27 Aug. STRANDTRAINING LANGEVELDERSLAG www.nederzandt.nl 
24 Sept. AMSTERDAMSE BOS  www.boerderijmeerzicht.nl
29 Okt. THOLENBURG HOOFDDORP 

www.lieveling.nl

26 Nov. BUITENPLAATSROUTE LEEUWENHORST www.nh-hotels.nl 
17 Dec. MEERBOERENWANDEL- ELISABETH ROUTE  www.olmenhorst.nl 

EXTRA ZONDAG ACTIVITEITEN

DataVerzamelen 19.30 uur Doe FysioInden rechtstreeks route naar
17 april DEELNAME VENNEPERRUN www.venneperrun.nl
08 mei EXTRA ZONDAGTRAINING www.langsbergendal.nl  
5 juni SPORTFAIR THOLENBURG   www.sportfair.nl PROMOTIE YS  
12 juni ALMERERUN BY 24KNOTS  www.almerecityrun.com Organisator is een Venneper ;-) 
26 juni TRAILRUN KENNEMERDUINEN 17 + 19KM  www.trailrunning-veluwe.nl/ 
25/26 juni SPORTIEVE ACTIVITEIT KERMISWEEK Bijvoorbeeld Team YS met volleybal of ander spel - meer info volgt.
10 juli 10K CHAMPIONS RUN “EK-ATHLETIEK”  www.atletiekunie.nl 
04 sept HAARLEMERMEERRUN HOOFDDORP  http://www.haarlemmermeerrun.nl/+ promotie YS  
17-18 sept Dam-by Night + DAM TOT DAM LOOP  www.damloop.nl/en/damloop_by_night/ + www.damloop.nl 
09 okt. HARBOURRUN 2016  www.harbourrun.nl 
16 okt. EXTRA ZONDAGTRAINING  www.nederzandt.nl 
06 nov. YS-ROUTES door PARC 21eEEUW H’MEER  START www.venneperlodge.nl EIGENGEMAAKTE ROUTES YS: 22-15-10-5 KM  
20 nov. ZEVENHEUVELENLOOP Nijmegen  www.zevenheuvelenloop.nl 
1.1.2017 NIEUWJAARSDUIK  www.nederzandt-events.nl/nieuwjaarsduik-nederzandt/ 

YvonneSport doet mee met CircuitRun Zandvoort

YvonneSport doet mee met de CircuitRun in Zandvoort.

Afgelopen weekend he

Deelnemers YvonneSport 12Km CircuitRun Zandvoort

bben de leden van YvonneSport uit Nieuw Vennep meegedaan aan de Circuit Run in Zandvoort. 2 Leden liepen mee met de 5 km en de andere 11 liepen allemaal de 12 km. Het parcours van de 5 km was over het circuit zelf en de 12 km startte  met 5 km over het circuit, vervolgens 3 km over strand en de resterende 4 km over de boulevard en door het centrum van Zandvoort. Ondanks de niet al te gunstige weersvoorspellingen met regen en de harde wind op het strand heeft iedereen toch heel lekker gelopen en sneuvelde er zelfs diverse pr’s. Lijkt het je ook leuk om je bij een hardloopgroep aan te sluiten, kom een keer meetrainen op de zaterdagochtend of donderdagavond bij YvonneSport. Naast afwisselende intervaltrainingen staan ook motivatie en gezelligheid centraal. Wil je een keer meedoen met een intervaltraining, stuur een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel met 06 20600222.

Nieuws

YVONNESPORT START INTERVALTRAININGEN NU OOK OP DE  DINSDAGAVOND.

WIL JE OOK BEGINNEN MET HARDLOPEN EN/OF LOOP JE AL HARD EN WIL JE IN EEN GROEP KOMEN TRAINEN?

WIL JE NET ALS VELE ANDEREN OOK GENIETENVAN HET HARDLOPEN EN MISSCHIEN WEL EEN KEER MEEDOEN AAN EEN VAN DE VELE LEUKE HARDLOOPEVENEMENTEN.

WIL JE WETEN WAT JIJ NODIG HEBT OM JE BLIJVEND BLESSUREVRIJ HARD TE LOPEN EN JE OOK FIT EN ENERGIEK TE VOELEN. 

Vanaf dinsdagavond 5 APRIL aanvang vanaf 19.30 UUR 

Ook voor tieners en beginnende hardlopers vanaf april afwisselende intervaltraining met het accent vooral op de Techniek en Coördinatie. Aansluitend wordt dan ook aantal kilometers opgebouwd om zo ook het Uithoudingsvermogen te trainen. Kracht en Lenigheid krijgen ook aandacht en daarna komt ook de Snelheid aan bod. Voor degene die al op zaterdagmorgen of donderdagavond bij YvonneSport lopen zullen afhankelijk van de groepssamenstelling de trainingen met afwisselende en specifieke intervalvormen zodanig opgebouwd worden dat deze ook intensief genoeg zullen zijn voor meerdere niveaus.   YVONNESPORT UIT NIEUW VENNEP HEEFT MEERDERE BEDRIJVENTEAMS INGESCHREVEN DIE MEELOPEN TIJDENS DE VENNEPERRUN OP ZONDAG 17 APRIL.

Train gratis en vrijblijvend 2 keer mee en ervaar zelf hoe leuk het is om samen in een groep hard te lopen. Aanmelden via www.yvonnesport.nl/contact, of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel/app met Yvonne: 06-206 00 222.

Voor beginners en ook voor de ervaren hardlopers afwisselende Techniek-Intervaltraining! Aandacht voor Techniek & coördinatie, uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en uiteraard ook verbetering van je snelheid en niet te vergeten gezelligheid.

Trainingsdagen/tijden:

- Dinsdag: 19.30 uur - 21.00 uur. (wekelijks vanaf 5 april)
- Zaterdag: 09.00 uur - 10.30 uur. (wekelijks)
- Donderdag: 20.00 uur - 21.30 uur. (oneven weken)

Startlocatie:

DoeFysio Hoofdweg 1212 in NIEUW VENNEP.
Regelmatig lopen we op een andere locatie buiten Nieuw Vennep voor de nodige afwisseling. We verzamelen/vertrekken dan iets eerder.

YVONNESPORT UIT NIEUW VENNEP HEEFT MEERDERE BEDRIJVENTEAMS INGESCHREVEN DIE MEELOPEN TIJDENS DE VENNEPERRUN OP ZONDAG 17 APRIL.

YvonneSport werkt samen met DOE-FYSIO & SPORT2000 NIEUW VENNEP en wordt gesponsord door OrigineelOvernachten.nl