YvonneSport doet mee met CircuitRun Zandvoort
YvonneSport doet mee met de CircuitRun in Zandvoort.
Afgelopen weekend he
bben de leden van YvonneSport uit Nieuw Vennep meegedaan aan de Circuit Run in Zandvoort. 2 Leden liepen mee met de 5 km en de andere 11 liepen allemaal de 12 km. Het parcours van de 5 km was over het circuit zelf en de 12 km startte met 5 km over het circuit, vervolgens 3 km over strand en de resterende 4 km over de boulevard en door het centrum van Zandvoort. Ondanks de niet al te gunstige weersvoorspellingen met regen en de harde wind op het strand heeft iedereen toch heel lekker gelopen en sneuvelde er zelfs diverse pr’s. Lijkt het je ook leuk om je bij een hardloopgroep aan te sluiten, kom een keer meetrainen op de zaterdagochtend of donderdagavond bij YvonneSport. Naast afwisselende intervaltrainingen staan ook motivatie en gezelligheid centraal. Wil je een keer meedoen met een intervaltraining, stuur een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel met 06 20600222.
Nieuws
YVONNESPORT START INTERVALTRAININGEN ZATERDAGOCHTEND EN DINSDAGAVOND.
WIL JE OOK BEGINNEN MET HARDLOPEN EN/OF LOOP JE AL HARD EN WIL JE IN EEN GROEP KOMEN TRAINEN? OF WIL JE MET EEN GROEP SAMEN STARTEN?
WIL JE NET ALS VELE ANDEREN OOK GENIETENVAN HET HARDLOPEN EN MISSCHIEN WEL EEN KEER MEEDOEN AAN EEN VAN DE VELE LEUKE HARDLOOPEVENEMENTEN.
WIL JE WETEN WAT JIJ NODIG HEBT OM JE BLIJVEND BLESSUREVRIJ HARD TE LOPEN EN JE OOK FIT EN ENERGIEK TE VOELEN?
Voor zowel beginnende als gevorderde hardlopers afwisselende intervaltraining met het accent vooral op de Techniek en Coördinatie. Aansluitend wordt dan ook aantal kilometers opgebouwd om zo ook het Uithoudingsvermogen te trainen. Kracht en Lenigheid krijgen ook aandacht en daarna komt ook de Snelheid aan bod. Voor degene die al op zaterdagmorgen of donderdagavond bij YvonneSport lopen zullen afhankelijk van de groepssamenstelling de trainingen met afwisselende en specifieke intervalvormen zodanig opgebouwd worden dat deze ook intensief genoeg zullen zijn voor meerdere niveaus. YVONNESPORT UIT NIEUW VENNEP HEEFT ALTIJD MEERDERE BEDRIJVENTEAMS INGESCHREVEN DIE MEELOPEN TIJDENS DE HAARLEMMERMEERRUN , DIE 22 MEI 2022 HOPELIJK WEER DOORGANG VINDT.
Train gratis en vrijblijvend 2 keer mee en ervaar zelf hoe leuk het is om samen in een groep hard te lopen. Aanmelden via www.yvonnesport.nl/contact, of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel/app met Yvonne: 06-206 00 222.
Voor beginners en ook voor de ervaren hardlopers afwisselende Techniek-Intervaltraining! Aandacht voor Techniek & coördinatie, uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en uiteraard ook verbetering van je snelheid en niet te vergeten gezelligheid.
Trainingsdagen/tijden:
- Dinsdag: 19.30 uur - 21.00 uur. (wekelijks)
- Zaterdag: 09.00 uur - 10.30 uur. (wekelijks)
- Donderdag: 20.00 uur - 21.30 uur. (voorlopig even geen training op de donderdagavond)
Startlocatie:
DoeFysio Hoofdweg 1212 in NIEUW VENNEP.
Regelmatig lopen we op een andere locatie buiten Nieuw Vennep voor de nodige afwisseling. We verzamelen/vertrekken dan iets eerder.
YvonneSport werkt samen met DOE-FYSIO & SPORT2000 NIEUW VENNEP en wordt gesponsord door OrigineelOvernachten.nl.